Rätt inställning kan hjälpa mot tinnitus

Behandling som innehåller mindfulness hjälper mot tinnitus, visar en ny svensk studie. Mer än hälften av patienterna blev bättre efter att ha fått nya förhållningssätt till sin tinnitus. Nu vill forskarna att den nya inriktningen ska börja användas i praktiken.

Jessica Balksjö
Publicerad
Annons

I en studie vid Linköpings universitet har en grupp försökspersoner med tinnitus fått kognitiv beteendeterapi där acceptans och mindfulness var en viktig del av behandlingen. Drygt hälften, 54 procent av deltagarna, kände efteråt att de fått en meningsfull förbättring av sina besvär. Behandlingen påverkade också deltagarnas sömn till det bättre.

I studien ingick 64 personer med tinnitus som inte hade någon hörselnedsättning. De fick träffa sin behandlare i tio veckor och bland annat jobba med acceptans, medveten närvaro och lära sig att fundera över viktiga livsmål.

Annons
Mer från Startsidan
Annons
Annons