”Fick flimmer – törs jag köra intervaller?”

Illustration: Thomas Molén
Illustration: Thomas Molén

Hur hårt vågar man träna med förmaksflimmer? Idrottsläkaren svarar 64-årig ”spelman” som gärna vill åka Vasaloppet igen. Högintensiv träning kan göra att hjärtat slår alldeles för fort.

Per Andersson
Publicerad
Annons

Fråga: Jag är en kille, ja nästan gubbe, på 64 år. För snart tre år sen fick jag diagnosen förmaksflimmer, känner dock inga smärtor när jag vilar eller är aktiv. Jag har även artros i knäna, men just nu har jag, till en del, tränat bort detta, men smärtan kan säkert komma tillbaka. Jag försöker springa eller jogga, i bästa fall två gånger i veckan. Jag märker att jag inte kan köra på för fullt, jag kan även, någon gång känna ett lätt tryck över bröstet, men det också vara inbillning. Jag skulle gärna, trots detta, förbättra konditionen.

Min fråga: Törs jag köra intervaller och kan det hjälpa att bättra på flåset, eller stjälper det hela istället?

Annons
Mer från Startsidan
Annons
Annons