Därför har vi så svårt att låta bli mobilen
Det är inte dig det är fel på. Att sluta pilla på mobilen blir allt svårare. En del beror på samhällsutvecklingen, en annan på uråldriga hjärnfunktioner.
– Det handlar inte om dig eller mig eller våra svagheter, det handlar om hur det är designat, säger Sissela Nutley, doktor i kognitiv neurovetenskap.
Vid middagsbordet, i sängen, på bussen, i bilen och på toa. Ett, två, tre och vips så är mobilen där i handen. Igen. Trots att inget nytt har hänt. Likväl går tummen i ett invant mönster från app till app, ett par sekunder eller någon minut med blicken fäst på skärmen. Var det någon som sade något? Jaha, det var här jag skulle gå av. Plingade det till? Kanske bäst jag kollar om det hänt något.
Grundproblemet med att mobilen hela tiden tycks stjäla vår uppmärksamhet bottnar i hur våra hjärnor funkar.