Emma Frans:Så maxar du tuppluren – längre inte alltid bättre

Emma Frans
Illustration: Thomas Molén
Illustration: Thomas Molén

Albert Einstein, Margaret Thatcher, John F Kennedy – historien är full av framgångsrika personer som påstås ha tagit minst en daglig tupplur. Och det finns all anledning att följa deras exempel.

Publicerad
Annons

Har du somnat till i hängmattan under sommarens lata eftermiddagar? Eller kanske pandemins hemarbete gjort att du regelbundet börjat ta tupplurar mitt i arbetsdagen? I så fall har du etablerat en god vana att hålla fast vid i höst. Tupplurar kan nämligen hjälpa oss att prestera bättre.

Annons
Mer från Startsidan
Annons
Annons