Dans kan hjälpa oss att hitta tillbaka till kroppen
Dans är roligt, socialt och håller oss i form. Den kan också utveckla oss emotionellt och motoriskt – och förbättra vårt minne. Enligt Hanna Poikonen, doktor i neurovetenskap, ger dans en chans till lek i en annars ständigt uppkopplad tillvaro.
Hanna Poikonen har dansat sedan barnsben och gör det nu dagligen – för att få kontakt med sin egen kropp och vara helt närvarande i ett ”flow”.
En anledning till att Hanna Poikonen valde dansen som forskningsfält var att hon ville förstå neurovetenskapen bakom de upplevelser och sinnesförnimmelser hon själv erfarit när hon dansat.
Att dansa själv – eller med andra – är ett sätt att få ”må bra-hormonerna” att flöda, säger Hanna Poikonen.
Forskningsfältet ”Neuroscience of dance”, dansens neurovetenskap, är ett relativt nytt, men växande, fält. En av de forskare som intresserar sig för hur egen dans och samspel på dansgolvet påverkar hjärnan är dansaren Hanna Poikonen.
I maj 2018 disputerade hon med den neurovetenskapliga avhandlingen ”Dance on cortex” vid Helsingfors universitet. Avhandlingen bekräftar tidigare forskning som visat att dans utvecklar de delar i hjärnan som styr motorik och hörsel.