Skräpmat en lyckotjuv – så byter du tarmfientlig livsstil
Skräpmaten är en lyckotjuv – men även andra faktorer påverkar våra tarmbakterier. Här är råden för hur du kan lägga om din livsstil och kost för att få en tarmvänligare vardag.
Börja med att ta bort det som triggar inflammation och ingår i dieter som anses kunna bidra till depression:
• Socker.
Laddar…