Råd för att bromsa hjärntappet: dans
Fysisk träning sägs bromsa effekterna av hjärnans åldrande – men hur? ”Om vi ska kunna göra en rekommendation måste vi veta för vem det funkar och där är vi inte än”, säger forskaren Carl-Johan Boraxbekk.
Det är i 65-årsåldern som många kan märka att minnet inte längre är vad det en gång har varit. Kanske börjar det bli svårare att komma ihåg namn på personer eller vad någon sa till en igår. När vi blir äldre kan hjärnans kemi och struktur förändras. Exempelvis kan hippocampus, ett område som är starkt kopplat till minnet och inlärning, minska i omfång.
Hur och i vilken ålder vår kognition påverkas är väldigt individuellt. Carl-Johan Boraxbekk, professor i kognitiv neurovetenskap vid Umeå universitet och Köpenhamns universitetssjukhus, ägnar sin forskning åt hur det kommer sig att vissa åldras med mer eller mindre intakta hjärnfunktioner, medan andra märker av en snabb försämring. Målet är att hitta sätt att bromsa nedgången för att på så sätt kunna höja äldres livskvalitet.