Kroppsspråket du bör undvika – och utnyttja
Sträck på dig! Tvinga fram ett leende! Aktuell forskning visar att vår kroppshållning även påverkar hur vi tänker och känner inför oss själva, inte bara hur andra bedömer oss och vi bedömer dem. Här är sex exempel.
Vår kroppshållning påverkar inte bara vad andra tänker om oss, utan också vad vi tänker om oss själva, enligt studier som gjorts av Harvardpsykologen Amy Cuddy. Genom att härma ett dominant kroppsspråk, kan människor känna sig mer kraftfulla och självsäkra.
Nyligen kom Amy Cuddys bok ”Närvara – stärkt självförtroende med kroppens hjälp” ut på svenska. I den råder hon människor att medvetet utnyttja kroppsspråket som ett slags mental dunderhonung att ta till i pressade lägen.