Hannah, 30: Ser skillnad på gnällig och sårbar nu

Hannah Boman, 30, gick kursen ”Self-compassion” med Yoga Girl i appen 29k.
Hannah Boman, 30, gick kursen ”Self-compassion” med Yoga Girl i appen 29k. Foto: Sofia Ekström

Går det att prata om sitt inre i en videogrupp? Hannah Boman, 30, provade i appen 29k med kursen ”Self-compassion”, ledd av Yoga Girl, Rachel Bråthén. Syfte: personlig utveckling – fast digitalt. Över förväntan, konstaterar Hannah.

Agneta Lagercrantz
Publicerad
Annons

Första gången Hannah Boman skulle delta i en kurs med appen 29k tyckte hon det var ganska läskigt. I sin mobil skulle hon videochatta om djupa, personliga frågor med helt främmande människor. Varje måndagskväll, sju veckor i rad.

– Men de andra hade liknande tankar som jag. Herregud, alla verkar gå runt och tänka i samma banor om vissa saker. Då kunde jag slappna av.

Annons
Mer från Startsidan
Annons
Annons