Cykla året runt? Så blir ditt hållbara löfte verklighet
Den som aldrig haft ett nyårslöfte och brutit det – räck upp en hand. Nytt år betyder nya tag. Men hur går man från ord till handling?
– En förändring behöver få ta tid. Ta aldrig uteblivna resultat som intäkt för att du inte är på väg framåt, säger psykologen Jonas Mosskin, som här även bjuder på fler tips.
Ann-Cathrine Johnsson
Publicerad
Att berätta för andra om vad man vill och planerar att göra är smart för att få det att verkligen hända, menar Jonas Mosskin, som är organisationspsykolog med fokus på hållbarhet.
– Det har i sig en mobiliserande kraft och det inspirerar dessutom andra att skrida till handling, säger han.
Laddar…