Ultralöpare: Folk klär på sig för mycket
Dubbar, reflexer och kläder i lager. Det finns flera fördelar med att hålla i löpträningen även på vintern, se bara till att ha rätt utrustning.
En del drar sig för att ge sig ut i löpspåret när det är mörkt, kallt och halt ute. Men ultralöparparet Sophia och Michael Miracolo fortsätter att springa omkring tio mil i veckan även på vintern. Vanligtvis blir det fem eller sex pass.
– Många höjer på ögonbrynen när de hör att vi fortsätter med löpningen. De tror kanske att det är svårare, mer komplicerat eller att man helt enkelt inte kan springa på vintern. Men det är en av de bästa delarna med löpning, att det inte är en årstidsbunden sport, säger Sophia Miracolo.