Fredrik Fahlman:Är det dåligt

att gå nedför trappor, och bör man löpa eller styrketräna för att gå ner i vikt? I en artikelserie synar SvD flera träningsmyter.

Publicerad 2022-02-08 16:15

Annons

Överraskande resultat av tolv veckors trappstudie

2 januari | Är det dåligt att gå nedför i trappor? Varje dag under januari synar SvD vetenskapen bakom ett vanligt påstående om träning och hälsa.

12 januari | Är löpning eller styrketräning bäst för den som vill gå ner i vikt? Varje dag under januari synar SvD vetenskapen bakom ett vanligt…

27 januari | Är intervallträning bäst för att maxa konditionen? Varje dag under januari synar SvD vetenskapen bakom ett vanligt påstående om träning…