Analys
Dags att anpassa träningsråden nedåt
De danska resultaten som visar att måttlig jogg är bäst för hälsan är långt ifrån de första i sitt slag. Nu höjs röster internationellt för att anpassa dagens råd om 150 minuters motion i veckan.
Henrik Ennart
Publicerad
De senaste åren har det skett ett skifte i synen på fysisk aktivitet och hälsa.
Förr tänkte man sig ett närmast rakt samband där mer träning alltid var bättre.
Laddar…