Idagsvepet vecka 3
Nytt år. Nytt liv. Eller? I veckans Idagsvep undersöker Anna Lagerblad vad den psykologiska forskningen har att säga om vår förmåga att förändra beteenden och hålla våra nyårslöften.
Publicerad
”Det här året ska jag minsann springa minst tre gånger i veckan, äta en massa broccoli och aldrig mer skrika på barnen”. Känns det igen?
Trots dessa höga ambitioner blir vissa nyårslöften inte särskilt långlivade. Om du redan hunnit bryta dina löften kan du trösta dig med att du inte är ensam.
Enligt en studie från University of Scranton bryter 25 procent sina löften redan under första veckan.
Laddar…