Är det bra för hälsan att ta en tupplur?
Forskare har sett ett samband mellan att dö i förtid och sova på dagen. Men vad betyder det egentligen? SvD:s Emma Frans reder ut hur vi utifrån dagens forskningsläge kan förhålla oss till tupplurar.
Uppdaterad
Publicerad
Illustration: Thomas Molén
Illustration: Thomas Molén
Påstående
Att ta en tupplur är ju otroligt skönt, men vi drar oss ofta från att unna oss en sovstund mitt på dagen. Risken att störa nattsömnen känns överhängande. Vissa hävdar att tupplurar ökar risken för olika sjukdomar, andra förespråkar tupplurar och menar att de förbättrar vår hälsa och funktion.