Lätt jogging förlänger livet
Joggare lever längre än både soffpotatisar och de som hårdtränar. Resultaten från en stor dansk studie visar att regelbundna joggingturer i trivsam takt förlänger livet med ungefär sex år.
Henrik Ennart
Publicerad
Medan motion i Sverige ofta förknippas med snyggt utseende, status och stenhårda strapatser satsar vårt grannland Danmark på familjejogging i skönt tempo.
Nu visar det sig att den danska modellen är bäst för hälsan på lång sikt.
Laddar…