Träning minskar risken att bli dement
Fysisk träning ökar chanserna att hålla sig frisk, men kan också skjuta upp sjuklighet och minska vårdbehovet på sikt hos den som redan har någon sjukdom.
Maria Carling
Publicerad
Här är några exempel från Petra von Heideken Wågert, fysioterapeut och universitetslektor på Mälardalens högskola:
• Träning reducerar risken för demens med 28 procent och för Alzheimers sjukdom med 45 procent (Hamer & Chida, 2009).
Laddar…