Professor: Gå inte på löparskomyter
Vad händer i kroppen och huvudet när du slutar träna? Och vad ska du tänka på när du köper nya skor till löparspåret i vår? Här samlar vi några av våra mest uppskattade artiklar om träning.
SvD
Publicerad
Träning i olika former har stor effekt på vårt fysiska och psykiska välmående – den kan minska risken för sjukdomar, stärka kognitionen och lindra psykisk ohälsa.
Men hur ska vi träna för att få den bästa effekten samtidigt som vi förebygger skador?
Laddar…