”Genom att sprida lugn gör du samhället en tjänst”
Hos fysioterapeuten Heli Ristiniemi får personer med utmattningssyndrom lära sig att gå på nytt. Övningarna ger kontakt med rytmen i steget, flödet i kroppen och den viktiga andningen.
Heli Ristiniemi vill ingjuta hopp i sina patienter.
Patienterna som kommer till fysioterapeuten Heli Ristiniemi känner sig ofta misslyckade och har dåligt självförtroende. ”Att träna just på en så grundläggande sak som att gå, kan många ändå ta till sig och tycka fungerar”, säger hon.
”När vi lär oss gå rätt lär vi också känna våra kroppar. Det ökar vår medvetenhet”, säger Heli Ristiniemi. I övningen som hon gör med sina patienter får de lära sig att sträcka på sig, andas, och ta plats i rummet.
Vid det första besöket hos fysioterapeuten Heli Ristiniemi på Stressmottagningen i Stockholm får patienterna lära sig att gå. Gå kan väl alla, kanske du tänker. Men för den som länge levt med svår stress och hög påfrestning har spänningarna ofta satt sig i kroppen. Käkarna är spända. Axlarna uppdragna. Andningen hastig och stegen snabba och orytmiska.
Heli Ristiniemi visar hur det kan se ut: ryckigt trampar hon runt i rummet där vi befinner oss på Stressmottagningen i Stockholm, en klinik dit patienter med utmattningssyndrom remitteras för rehabilitering.