Här är maten som förhindrar förfallet

Styrketräning ger bättre hälsa och livskvalitet långt upp i åren. Maratonbloggens kostexpert Carolin Helt tipsar om maten som ger bästa möjliga effekt ihop med styrketräningen.

Publicerad
Styrketräning är det bästa sättet för äldre att minska muskelnedbrytningen.

Styrketräning är det bästa sättet för äldre att minska muskelnedbrytningen.

Foto: Colourbox
Annons

FRÅGA:

Hej!

Annons
Mer från Startsidan
Annons
Annons