Självhjälpsteknikerna som funkar – och de du kan rata

Foto: Staffan Löwstedt

Läs det här innan du försöker göra verklighet av dina nyårslöften. Carl Cederström lade ett år på att optimera 12 aspekter av sitt liv, från utseendet till minnesförmågan. Resultaten var ... varierande.

Carl Cederström
Publicerad
Annons

Januari – produktivitet

För att maximera min produktivitet träffade jag en expert som hjälpte mig utveckla ett schema. Jag testade appar och experimenterade med aktivitetsarmband och koncentrationshöjande mediciner. Jag vaknade klockan fem varje morgon och arbetade i intervaller: tjugofem minuter långa perioder av intensivt arbete följt av en paus på fem minuter. Under den här perioden läste jag inte tidningen, tittade inte på teve och träffade inga vänner. I slutet av månaden blev jag sjuk. Sista kapitlet skrev jag klart på soffan under en filt. Jag hade fått hög feber och var isolerad i en stuga ute i skärgården.

Annons
Mer från Startsidan
Annons
Annons