Idas bonuseffekt: gick ner 39 kilo
Ida Ekornås, 31, klarade knappt att hämta barnen på förskolan. När hon åkte på graviditetsdiabetes för andra gången fick hon nog och började styrketräna. Här är tipsen för att lyckas med ett livsstilsbyte.
Tvåbarnsmamman hade aldrig haft något intresse för träning. Vikten pendlade upp och ner. När hon var som tyngst vägde den 158 centimeter långa 31-åringen 105 kilo.
– Jag har alltid varit överviktig, i mer eller mindre grad. Värst var det vid första graviditeten, och det var inte så att jag hade lagt på mig och det försvann när barnet var fött, säger Ida Ekornås.
Laddar…