Analys av 2,3 miljoner maraton: 9 av 10 gör fel
Data från 2,3 miljoner maraton visar att de flesta springer på ett sätt som gör att totaltiden blir sämre än om de använt en annan teknik. Här är sju råd för att springa fortare på lång distans.
Silje Dyregrov
Publicerad
Agnes Grutle Brande springer med lätta steg iväg från startfållan. Hon ligger bra till i tid och tänker att det här kommer att att bli ett kanonlopp. Ska hon göra nytt personbästa den här oktoberdagen i Amsterdam?
– Jag ville slå mitt personliga rekord med över 20 minuter. Jag rycktes med av ruset och endorfinerna, säger hon.
Laddar…