”Vad kan jag göra för att må bättre?”
Meningslöshet och livsleda – frågeställaren har suicidtankar och träffar inte längre sina vänner, men får ingen hjälp. Psykologen påminner om att frågeställaren faktiskt redan tagit ett steg mot att må bättre.
Fråga: Jag har sedan tonåren haft en ständig känsla av meningslöshet och livsleda. Känslan av att aldrig passa in. Jag hade några vänner i staden där jag bodde förr men i min nya stad är min enda kontakt en kollega som jag träffar ungefär varannan månad.
Jag är ensamstående med ett barn och går med ständigt dåligt samvete över att jag känner att livet inte är värt att leva. För mitt barns skull skulle jag aldrig kunna avsluta mitt liv, hur meningslöst det än känns. Men hen är värd så mycket mer än en förälder som inte kan ge den livsglädje och framtidshopp som hen förtjänar.