Hitta ilskans grund är vägen till styrka
Ilskans grundfunktion är att försvara oss. Men bakom vredesutbrotten kan det finnas sorg eller rädsla. Den som börjar snäsa av och vara arg på sina barn eller omgivningen i allmänhet kan ha en depression på gång.
Ilska kan blossa upp av många olika anledningar. Den som har ett hett temperament kräver inte mycket för att tända till. Stress och rädsla, kritik och risk att förlora en position eller banala anledningar som missade målchanser hos favoritlaget får snabbt igång adrenalinet.
Men det finns en annan, långsamt pyrande, orsak till vredesutbrott: en underliggande depression. Aggressvitet bottnar inte sällan i nedstämdhet. Fast när den arga (och ledsna) som mest behöver en varm hand på axeln reagerar omgivningen ofta precis tvärtom. Den blir arg tillbaka och tycker att personen som får utbrott är en idiot.