”Utmattningstecken kan bli dina bästa vänner”
Det är delvis andra saker som håller utmattningen vid liv än vad som orsakat den. En orsak kan vara samsjuklighet, säger forskaren Giorgio Grossi som skrivit en bok om att förebygga återfall.
Kommer jag någonsin att bli mig själv igen? Varför är jag så glömsk och blir trött av minsta ansträngning? Många som kommer till Stressmottagningen i Stockholm är frustrerade över att de fortfarande har symtom på utmattning – trots att det har gått flera år sedan de var sjukskrivna, fick behandling och att de har nya strategier för att hantera stress. Andra kraschar gång efter gång, med nya sjukskrivningar som följd. Varför är det så?
– Det är delvis andra saker som håller utmattningen vid liv än vad som orsakat den från början, säger Giorgio Grossi, psykoterapeut vid Stressmottagningen och docent i medicinsk psykologi vid Karolinska institutet.