Pigg och smal med GI-mat
Håll blodsockret i schack och gå ner i vikt med GI-mat. Här är ett gäng goda, nyttiga och lättlagade rätter.
Publicerad
Kycklingbollar med citron och salvia
En rätt med klassisk medelhavssmak. Med kyckling känns det lite exklusivare än med vanlig köttfärs.
Till receptet.
Asiatisk barbecuekyckling
Annons
Dinkelpastasallad med fetaost, oliver och lufttorkad skinka
Lax på spenatbädd
Lax innehåller nyttiga Omega 3-fetter som är bra för både dig och ditt barn.
Till receptet.
Svart quinoa med avokado och cocktailtomater
En vacker proteinrik sallad med lågt glykemiskt index som passar till det mesta. Quinoan kan bytas ut mot kamutvete.
Till receptet.
Köttfärsbiffar med grönsakspuré
Att göra blomkåls- och broccolipuré i stället för potatismos är inte bara gott utan även ett steg till en bättre hälsa.
Till receptet.
Annons