”5:2-metoden fick mig att nå balans”
HÄLSOMISSIONÄR Med hjälp av gammal karatedisciplin kryssar han mellan fasta och fest. 5:2-metoden med regelbundna fastedagar ger utrymme för livets goda också, menar Tom Nyman som gärna vill sprida sina tankar om mat och motion.
Maria Carling
Publicerad
– För mig som gillar god mat utgör alla dieter en utmaning, säger Tom Nyman, medan han bjuder på grönt te från det rikliga utbudet i kontorsköket.
Sedan han började köra 5:2- metoden i våras, då han fastade två dagar i veckan, har urvalet ökat.