Mindfulness på skolschemat
DRAGKRAFT UTÅT. Det är betoningen på stimulans utifrån som gör dagens unga så stressade, tror Yvonne Terjestam som sett elever bli hjälpta av stillhetsövningar.
– När jag har svårt att fokusera försöker jag bli närvarande i nuet, säger Magdalena, 16, som fick en kurs i skolan.
Agneta Lagercrantz
Publicerad
Stress är ett påtagligt problem bland högpresterande elever i gymnasiet. På Franska skolan i Stockholm går några till kuratorn för att de mår dåligt, andra är så uppjagade att de inte kan ta emot feedback eller klagar hos klassföreståndaren på för mycket skrivningar, för mycket läxor.