X
Annons
X

8 knep: Träna upp ditt mod och bryt vanor

Oroar du dig för mycket? Här ger psykologen Anna Kåver några förslag till förhållningssätt och övningar som du kan pröva själv för att försöka hantera din oro i vardagen. Dessa, och andra, finns mer utförligt beskrivna i hennes senaste bok.

Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X