Annons

7 röstråd: Stretching ja, viskning nej

Har du hes eller raspig röst? En tredjedel av alla yrkesarbetande har röstkrävande arbeten. Många får också problem med stämbanden, en åkomma som drabbar oss socialt. Men röstterapi får ofta stämman att klinga igen. Här får du sju tips av logopeden Mia Bäcklin.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad

Den röst vi har är nära länkad till vår personlighet. Vänner, bekanta, släktingar och kollegor kan också snabbt identifiera oss via rösten. Rösten är faktiskt så individuell att den kan jämföras med ett fingeravtryck. Därför kan det upplevas som att man förlorar en bit av sig själv när rösten inte fungerar, men för de flesta är problemen övergående.

När det gäller heshet som kommer från överansträngning finns det två måsten: Att dricka mycket vatten för att fukta slemhinnorna i halsen och att använda rösten så lite som möjligt. Om du måste säga något är det bättre att tala med en mjuk röst än att viska, menar Mia Bäcklin.

Annons
Annons
Annons