7 enkla råd som gör dig piggare och friskare
NYSTART: För dig som inte vill lägga om hela din livsstil för några kilos skull finns det faktiskt också lösningar. Följ mina 7 enkla råd blir du även piggare och friskare.
Kycklingbollar med citron och salvia
En rätt med klassisk medelhavssmak. Med kyckling känns det lite exklusivare än med vanlig köttfärs.
Till receptet.
Asiatisk barbecuekyckling
Dinkelpastasallad med fetaost, oliver och lufttorkad skinka
Annons
Lax på spenatbädd
Lax innehåller nyttiga Omega 3-fetter som är bra för både dig och ditt barn.
Till receptet.
Svart quinoa med avokado och cocktailtomater
En vacker proteinrik sallad med lågt glykemiskt index som passar till det mesta. Quinoan kan bytas ut mot kamutvete.
Till receptet.
Köttfärsbiffar med grönsakspuré
Att göra blomkåls- och broccolipuré i stället för potatismos är inte bara gott utan även ett steg till en bättre hälsa.
Till receptet.
Annons
Läs även
Annons
