6. Självacceptans förbättrar relationerna till andra

Under strecket
Publicerad
Annons
  1. Självacceptans: Att ha en i grunden positiv inställning till sig själv samtidigt som man har en realistisk bild av både sina styrkor och svagheter är viktigt. Utmärkande för personer som upplever välbefinnande är också att de accepterar att tillvaron inte är perfekt utan att livet är mångfacetterat.

– Självacceptans anses vara viktigt eftersom det ger en bra grund för att kunna acceptera andra människor för vad de är. Detta i sin tur förbättrar relationerna till andra. De olika komponenterna för psykiskt välbefinnande förstärker alltså varandra, säger Petra Lindfors.

Annons
Annons
Annons