Till SvD.se
SvD Perfect Guide

59-åriga Sharon Stone: Så håller jag mig i form

Foto: Paul Drinkwater / TT / NTB Scanpix
Text: SvD Perfect Guide - 8 mars 2018
Annons

Med en 40 år lång Hollywoodkarriär är Sharon Stone nu tillbaka med HBO-serien Mosaic. Nu avslöjar 59-åringen hemligheten bakom den livsstil som hållit henne i form.
– Jag äter inte processad mat. Jag dricker inte koffein och väldigt sällan läsk eller alkohol. Men jag äter kött och mörk choklad, har socker i mitt te om jag känner för det. Jag äter heller inte gluten. Annars äter jag som alla andra: när jag är hungrig.

Träning är också en stor del av skådespelarens liv.
– Jag tränar pilates eller så går jag till gymmet och kör cirkelträning. Och ibland sätter jag på musik och dansar skiten ur mig. Jag är inte typen som står på en trampmaskin och stirrar in i väggen.

Samtidigt lyfter hon fram vikten av att må bra psyksikt:
– Det handlar om äkta, inre skönhet. En livsfilosofi som håller dig balanserad. För mig är det buddhism. Det får en att fokusera på sig själv och är nyckeln till lugn och skönhet.

Annons