X
Annons
X

**5 Frågor** Hur hittar jag motivation?

Bara den som är motiverad kan förändra sin livsstil. Det är grundtanken för motiverande samtal (MI) som är en evidensbaserad metod som bland annat används vid Rikscentrum Barnfetma. Här svarar psykologen Barbro Holm Ivarsson på fem frågor om metoden.

Motiverande samtal utgår ifrån att varje människa är expert på sig själv och sitt eget liv och att det är hon som har de bästa lösningarna på sina egna problem.
Motiverande samtal utgår ifrån att varje människa är expert på sig själv och sitt eget liv och att det är hon som har de bästa lösningarna på sina egna problem. Foto: COLOURBOX

1. Vad är motiverande samtal?

Motiverande samtal utgår ifrån att varje människa är expert på sig själv och sitt eget liv och att det är hon som har de bästa lösningarna på sina egna problem.

Foto: COLOURBOX Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X