Annons
Krönika

Sara Lomberg: 3 vägar till större lycka på jobbet

Vi trivs allt sämre på jobbet och särskilt tjänstemän upplever hög psykisk stress, visar undersökning på undersökning. Det är oroande signaler, men i många fall kan vi själva förändra vår situation.

Uppdaterad
Publicerad

1. Vad är felet?

Det första man behöver avgöra är hur illa läget är och vad obehagskänslan eller stressen beror på. Fel bransch? Fel roll? Fel chef eller fel företagskultur? Eller har du bara fått två projekt för mycket på ditt bord samtidigt som det är lite mycket hemma? Rätt typ av frågor att ställa går att hitta i många bra karriärböcker. Att skriva ned saker på papper får ofta saker att klarna. För den som har råd -eller möjlighet via arbetsgivare eller fack är en coach förstås ett lyxigt alternativ som kan guida rätt. Om du kommer fram till att den enda lösningen är att säga upp dig fortsätter jobbet med att ta reda på vad du vill göra och inte minst vem du vill jobba hos. Man kan väl i alla fall konstatera att även om man aldrig når så långt som killen jag känner som just nu ”bara vill gå och lägga sig för att få vakna och gå till jobbet nästa morgon”, (jo, han sa faktiskt så och han är inte sju år gammal) så spenderar vi för många timmar på jobbet för att inte vilja gå dit.

Annons
Annons
Annons
Annons