X
Annons
X

Meritmuskeln viktig för 15-åringar: ”Najs att det syns”

Premium

Att vara muskulös är snyggt och ger självförtroende, tycker 15-åringarna Olle Tham, Hugo Strömgren och Arvid Schröder. De tränar på gym och pushar varandra att nå sina mål. I en serie artiklar riktar Idagsidan fokus mot det manliga kroppsidealet, med särskilt intresse för hur det påverkar unga killar.

Styrketräning på gym, kompletterat med kosttillskott i form av pulver eller kapslar. Där lägger många tonårskillar fokus på fritiden. Hugo Strömgren, 15, tränar biceps på Valsätraskolan i Uppsala.
Styrketräning på gym, kompletterat med kosttillskott i form av pulver eller kapslar. Där lägger många tonårskillar fokus på fritiden. Hugo Strömgren, 15, tränar biceps på Valsätraskolan i Uppsala. Foto: Tomas Oneborg

Bröst eller mage? 15-åringarna Olle Tham, Hugo Strömgren och Arvid Schröder diskuterar vilken muskel som är den viktigaste att träna. En hel del talar för bröstmuskeln. Den syns mycket och är tacksam att träna upp: resultatet kommer snabbt.

Styrketräning på gym, kompletterat med kosttillskott i form av pulver eller kapslar. Där lägger många tonårskillar fokus på fritiden. Hugo Strömgren, 15, tränar biceps på Valsätraskolan i Uppsala.

Foto: Tomas Oneborg Bild 1 av 7

Idrottslärare Robin Ritsgard ser ett större fokus på hälsa generellt i samhället. Ibland kan det hälsosamma slå över: ”När jag hör killar så små som i trean prata magrutor i omklädningsrummet känns det inte bra”.

Foto: Tomas Oneborg Bild 2 av 7

Olle Tahm och Hugo Strömgren i gymmet på Valsätraskolan. Extra protein är en självklarhet efter ett pass.

Foto: Tomas Oneborg Bild 3 av 7
Foto: Tomas Oneborg Bild 4 av 7
Foto: Tomas Oneborg Bild 5 av 7

Robin Ritsgard, lärare i idrott och hälsa på Valsätraskolan.

Foto: Tomas Oneborg Bild 6 av 7

Olle Tham kör bänkpress, Hugo Strömgren gör armhävningar och och Arvid Schröder tränar biceps. Magen kommer annars högst på 15-åringarna lista över viktigaste muskler att träna.

Foto: Tomas Oneborg Bild 7 av 7
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X