Perfect Guide

Läkare: Därför är skönhetssömn inte en myt

”Nähä, om man skulle få sig lite skönhetssömn”. Det är ett uttryck vi ofta slänger oss med. Nu visar forskning att den faktiskt existerar. Det är en studie från Karolinska Institutet – publicerad hos Royal Society Open Science journal – som visar att skönhetssömn kan förklaras vetenskapligt

Annons

I undersökningen fotograferades 25 manliga och kvinnliga studenter utan smink. På de första bilderna sov de åtta timmar per natt två dagar i sträck, på de andra bilderna sov de fyra timmar per natt två dagar i sträck.

122 främlingar fick sedan ranka fotografierna efter hur mycket de ville umgås med personerna. De fick också utvärdera utseende, hälsa och trovärdighet.

Poängen på de sömnberövade bilderna var lägre i samtliga kategorier utom trovärdighet. Forskarna skriver: ”Att ha ett ansikte som inte ser hälsosamt ut, på grund av sömnbrist eller andra orsaker, aktiverar mekanismer hos omgivningen som gör att de vill socialisera mindre med personen”.

Kanske dags att lägga sig i tid?

Till Toppen