Fråga: Jag stakar rätt mycket, både på rullskidor och vanliga skidor. Ibland åker stavremmen runt handloven ner och hamnar över tum-leden så att handen trycks ihop. Det gör inte ont, men det känns fel. Dessutom minskar ju rörligheten och antagligen fryser jag mer.
Jag har provat att dra åt handlovsremmen olika hårt, men det verkar inte hjälpa. Inte heller verkar det hjälpa att dra åt själva handskremmen heller
Vet du vad det beror på, och vad jag kan göra för att undvika det?
/Christina
Svar: Nu vet inte jag vad du har för några remmar, jag måste veta det för att se vad som är felet.
Har du ”gammeldags” remmar, kan du enkelt avhjälpa det med att byta ut de gamla handremmarna till skidskytteremmar (gummi på remmen som inte halkar).
Har du nya remmar (med kardborreband), kan du ha fel storlek på remmen. Det står antingen, L (large), M (medium) eller S (small) på dina handremar. Har du L, är de förstora för dina händer och då halkar de lätt upp runt din tumme.
Skidexperten
Jan Ottosson, mångfaldig Vasaloppsvinnare har svarat på läsarnas frågor om skidteknik och skidträning inför Vasaloppet. Läs alla frågor och svar via länken här under.
