Fråga: Vilken träning är mest effektiv om man bor i Skåne och inte kan åka skidor. Rullskidor är tyvärr inte heller ett alternativ. Är rodd ett bra alternativ för armar, rygg mage och kondition?
Gina Aspelin
Svar: Rullskidor är förstås det bästa alternativet, men rodd är också mycket bra träning för mage, rygg och armar.
Tänk på att du använder rygg och mage, när du ror.
Lycka till!
//otto
Skidexperten
Jan Ottosson, mångfaldig Vasaloppsvinnare har svarat på läsarnas frågor om skidteknik och skidträning inför Vasaloppet. Läs alla frågor och svar via länken här under.
