Mellan föreläsningar, dietinformation och yoga övervakar förre boxningsvärldsmästaren George Scott slagövningar. Brottaren Martin Lidberg lär ut neddragningar, och thaiboxaren Jörgen Kruth hur man bäst träffar med en spark.

Övningarna avbryts ibland av teoretiska förklaringar – som att i markkamp är det bra att klämma ihop bröstkorgen på motståndaren eftersom han/hon då får svårt att andas och måste ge upp – och är koncentrerade, seriösa och samlade.

Ett sommarläger i idylliska Vackstanäs en dryg mil söder om Södertälje – på vintern går bland andra spelarna i SSK:s hockeygymnasium här – vill vända upp-och-ner på alla föreställningar om kampsportsvarianten MMA.

– Verkligheten är ju inte alls att folk bara går omkring och sparkar åt alla håll, eller att alla kampsportare är aggressiva typer som vill skada varandra, menar Noa Fridmark som är en av initiativtagarna till det första sommarlägret någonsin.

Noa och arrangörskollegan Linus Johansson är väl i sig en bild av kampsportsutövarna: Noa är före detta simhoppare (!) i god klass och Linus ett före detta världsnamn i Lindy Hop – som är en dans (!!).

– Kampsporterna omfattar alla typer av människor, ur alla samhällsklasser och kategorier. Så är det på lägret också: vissa är avancerade tävlingsmänniskor, andra är glada amatörer, säger Noa Fridmark.

MMA, Mixed Martial Arts, kom till Sverige 1995, men sporten härstammar från pankration som blev olympisk sport i det antika Grekland, 648 fKr. MMA är idag det samlande namnet för de kampsporter som avgörs med slag, sparkar, kast och markkamp i fullkontakt. Officiellt, enligt RF:s medlemsstatistik, har de olika kampsportförbunden i Sverige (se här intill) runt 100 000 medlemmar, men mörkertalet är sannolikt ganska stort - många fler än de som är medlemmar i RF tränar olika kampsporter. Mer eller mindre seriöst. I Stockholms förorter sägs MMA-sporterna vara näst störst efter fotboll och sporten har fått en stämpel av brutalt gatuvåld. Det vill Noa Fridmark och Linus Johansson ändra på.

– Det är kampsport. Det kommer blod ibland. Men de som tävlar och tränar måste också vara mentalt bra tränade. Det här är idrottsmän och -kvinnor som tränar seriöst och som tar sporten på allvar, säger Noa och betonar i inbjudan till lägret, som samlat ett 70-tal deltagare, att ”dödskallar och macho-attityd inte är vår grej”.

Men ”brutal-stämpeln” är ett problem.

– Många är intresserade av MMA, men vågar inte börja med det eftersom sporten fått en stämpel. Vi hoppas att vi kan ändra på det genom att göra det här seriöst och ta det till olika plan, med träning och föreläsningar, säger Noa Fridmark.

George Scott, flerfaldig svensk mästare i boxning och världsmästare (WBU) i mitten av 90-talet, är en av instruktörerna. Scott tränar deltagarna i boxningsmomenten.

– Många är väldigt bra på att sparka, men boxningskunskaperna är det sämre med. Det som är bra med det här lägret är att alla kan lära av varandra, inom alla kampsporter.

Scott vet. Han har själv gått en MMA-match, mot förre boxningskollegan Zoltan Sarossy. Han förlorade:

– Jag slog ner honom, men jag hade ju ingen aning om hur man sparkade... det vann han på.