1. Många världsarv finns att välja bland: Krakow, saltgruvan Wieliczka, Gamla stan i Warszawa, riddarnas Malbork, renässansstaden Zamosc, Copernicus stad Torun, minnet av Auschwitz, tystnadens tempel Jawor och Swidnica, träkyrkan i Malopolska, Calvary i Zebrzydow och nationalparken Bialowieza.

2. Några regioner är särskilt fina för avkopplande semester, till exempel för ridning, cykling, bad och vandring. Det gäller den vackra, 50 mil långa Östersjökusten med breda sandstränder, Mazurskaregionen med mängder av sjöar samt de vackra polska bergsområdena.

3. För starka naturupplevelser har Polen 20 nationalparker.
Mer info om dem hittar man på http://hum.amu.edu.pl/~ zbzw/ph/pnp/pnp.htm

4. Den gamla kurortstraditionen lever. Spahotell hittar man från Swinoujscie, Miedzyzdroje och Kolobrzeg i norr till Kudowa Zdroj, Duszniki, Polanica och Szczawnica i söder. I mellersta Polen: Ciechocinek och Konstancin Zdroj kända.

5. Du har råd att upptäcka det bästa i det polska köket. Missa inte traditionella rätter som bigos (köttgryta) och pierogi (piroger). Typiskt är också soppor, till exempel på svamp.

6. Polsk musik är känd i hela världen – från Chopin och Szymanowski till Penderecki och Killar. Musikintresserade finner stora, kvalitativa evenemang. Storartad är till exempel folkmusikfestivalen uppe i bergen i Zakopane 20-29 augusti. Ett annat tips är jazzfestivalen i Warszawa 17-19 oktober.

7. Polen har mängder av nya golfbanor. Det är lättare att ta sig dit än du tror – färjor går från Karlskrona, Ystad och Nynäshamn. Mer info: www.poland-tourism.pl