Det finns ingen enkel väg att undvika den återkommande så kallade säsongsinfluensan eftersom den smitttar lätt, särskilt i nära kontaker med andra personer inomhus. Stockholms läns landstings vårdguide ger följande råd:

• Vaccinera dig. Även den som gör det kan smittas, men sjukdomen blir i de flesta fallen lindrigare då.

• Undvik att ta i andra personer när det är influensasäsong.

• Tvätta händerna ofta. Använd gärna handsprit.