Igår presenterade Bris, Barnens rätt i samhället, sin årsrapport. Ifjol ringde 21273 barn till BRIS. Det är en ökning med 11 procent jämfört med 2005. De berättar om övergrepp och kränkningar inom familjen, flera känner höga krav från skolan eller föräldrarna. Andra vittnar om mobbning och missbruk i familjen.

Organisationens samordnare, Eva Waltré, kopplar inte ökningen med något specifikt problem men betonar vuxenkontakten.

–Det de flesta barnen har gemensamt är att de saknar en vuxen att dela känslor och tankar med. Har man en vuxen att tala med så blir allt det svåra lite lättare, säger hon.

Men professionell hjälp kan vara svår att hitta för unga och köerna är långa, bara de mest behövande får hjälp. Därför vill Folkhälso-institutet erbjuda internetbaserd terapi.

–Man räknar med att depres- sionerna kostar samhället 32 miljarder kronor. Genom internet kan man med en liten insats få goda effekter, säger Sven Bremberg, läkare vid Folkhälsoinstitutet.

Idén med terapi och självhjälp via nätet är att instruktioner och övningar ska vara lätt ladda ner.

–Med stöd från skolkuratorer, skolsköterskor eller psykologer fungerar metoden, säger Sven Bremberg.

Han jämför med den tillgänglighet som sjukvårdsupplysningen och vårdguiden har.

–Filerna med instruktioner ska vara lätta att hitta och unga tar till sig ny teknik snabbt, säger Bremberg.

Förebilden är Youth in Mind, en brittisk sida på nätet som är en guide för unga med depressioner. Fredrik Lirheim är psykolog och arbetar bland annat för Centrum för folkhälsa. Han har tagit fram en niotimmarskurs för ungdomar som handlar om stresshantering som testats på 230 gymnasie-elever. De som genomgått kursen hade lägre stress och ångest- nivåer vid tvåårsuppföljningen. Kursen kan vara lämplig för nätet, menar han.

–Förslaget att skapa en internetportal skulle man kunna använda för att hjälpa många, säger han.

Genom deltagandet via internet kan ungdomarna också få en känsla av att de förändrar sin livssituation själva.

–Upptäcker man tidigt ångest eller depression och lär sig hantera den förstår man att det går att förändra situationen själv, säger Fredrik Lirheim.

Gerard Andersson är psykoterapiforskare och professor vid Linköpings universitet. Han har länge forskat kring internet- behandling och menar att terapi via nätet fungerar.

–Att komma till rätta med psykisk ohälsa behöver inte bara förmedlas via tal utan man kan få hjälp av text, via nätet, säger han.

Samtidigt betonar Gerard Andersson att unga måste ha stöd för att klara behandlingen via internet.

–Det kan vara en person som man träffar eller pratar i telefon med, säger han. Än är det oklart hur mycket hjälp den enskilde behöver för att resultaten ska bli varaktiga.

–Det vi vet är att man inte klarar sig utan hjälp helt. En psykolog kanske kan ha dubbelt så många klienter men inte tusentals, säger Gerard Andersson.

Genombrottet för metoden lär komma inom kort. Just nu tittar SBU, Statens beredning för medicinsk utvärdering på frågan.

–Om den rapporten ger grönt ljus tror jag många ligger i startgroparna att börja med behandling, säger Gerard Andersson.