Foto: Colourbox
Hjärnan har en enorm kapacitet och med rätt minnesteknik klarar den mer än vi tror. Övningen för att minnas långa sifferserier är hämtad ur den nyutkomna boken Mycket hjärna som skrivits av Jenny Åkerman och Gabriella Wejlid.
1. Skapa ett eget ”sifferalfabet”: Skriv ner alla tvåsiffriga tal från 00 till 99: 00, 01, 02, 03… Väljs sedan ut en specifik person för varje tal. Låt personen utföra en för honom eller henne typisk handling.
2. Memorera sifferalfabetet: Exempel, du gifte dig 1994. Då kan siffran 94 vara prästen som gör korstecknet. Din mamma föddes 1923. Eftersom hon är bra på att baka kan siffran 23 bli bilden av mamma som kavlar en deg.
3. Programmera in sifferserierna: För att minnas portkoden 94 23 föreställer du dig att den första personen utför den andra personens handling. I exemplet ovan blir det alltså prästen som kavlar deg. Och han står i porten vars kod är 94 23. Bilden har kopplats till rätt plats.
4. Skapa en ”inre promenad”: Vid fler än fyra siffror kan bilderna placeras ut längs en tänkt promenad med ett antal stopp där olika personer från ditt sifferalfabet placeras ut. Gruppera gärna siffrorna fyra och fyra eftersom du då får en händelse som utspelas på ett ställe. Vill du memorera 94232394 så ser du i tanken prästen som kavlar deg vid din dörr och sedan din mamma som gör korstecknet vid din grind.
