Vi satte igång projektet som ett experiment inspirerat av bland annat Wefeelfine.org, Fredrik Strages De 100 största rockögonblicken, Filip & Fredriks 100 höjdare – och naturligtvis Anna Kåvers bok om känslor. Vi tänkte att videoklipp från nätet vore det perfekta sättet att illustrera känslor – och konkret visa på grundtesen i Anna Kåvers bok: att det går att motverka vår tendens att förenkla tillvaron i svart eller vitt, att tänka att man mår bra eller dåligt – genom att börja uppmärksamma alla nyanserna. Som ett sista exempel på det – och som en liten sammanfattning av bloggen har vi satt ihop en liten övning i videoklippet ovan! Testa själv om det kan vidga din känslopalett en aning!
Som avslutning sammanfattar vi bloggen i punktform.
Vanligaste känsloordet: Stolthet
Konstigaste känsloordet: Flamsighet
Obehagligaste känsloordet: Avsky
Finaste känsloordet: Sorglöshet
Känsloordet som automatisk väcker mest känslor: Vemod
Våra tio favoritbloggposter:
Sången i omklädningsrummet får hjärtan att smälta
Krigsdans väcker rugbyspelarnas kamplust
Dotter kastar i väg pappas ovärderliga souvenir
Beyoncé sjunger för elvaårigt fan
Minireporter vägrar tro att hon vunnit tävlingen
Matt dansar sig igenom 42 länder
Malmöpunkare ifrågasätter gruppens normer
Bloggposterna vi lärde oss mest av själva:
John: Dotter kastar i väg pappas ovärderliga souvenir – att handla tvärtemot känslan det mest användbara knepet jag tagit till mig från arbetet med 100 känslor. Jag har använt det i alla möjliga sammanhang – allt från att börja dansa på kontoret när jag kört fast i jobbet och blivit frustrerad till att vara extra trevlig mot taxichauffören och ge massa dricks när jag var superirriterad över att ha jobbat sent och missat sista tunnelbanan hem. Det är sällan det inte funkar!
Linda: Våghals i en av världens högsta byggnader – hur ångestkurvan fungerar är något jag tagit till mig och använt i andra sammanhang, inte minst när jag ska föreläsa och pulsen går upp!
Roligaste läsarreaktionen:
Jacob Risberg som spelade in sin nyfödda dotters känslopalett och skickade in!
Mest känslosamma 100 känslor-händelser utanför bloggen:
John: När en ytligt bekant kom åkandes i en mötande rulltrappa och skrek att han älskade vår blogg så högt att hela tunnelbanestationen kunde höra!
Linda: När jag var på fest och en person pratade entusiastiskt om 100 känslor utan att veta att jag jobbade med bloggen.
Frustration har vi känt:
När vi hittat något superbra klipp, skrivit en lång harang om det - och det sedan visat sig vara en bluff.
Nyfikenhet har vi känt:
När vi utfört uppdrag från psykologen Oskar eller testat knep ur Anna Kåvers bok. Och när vi hittat något intressant fenomen eller person på YouTube och klickat oss vidare hela natten!
Kamplust har vi känt:
När vi fått totalt irrelevanta personangrepp i kommentarerna.
Pinsamhet har vi känt:
När vi fått konstruktiva kommentarer som fått oss att inse att en psykologikoppling eller tolkning av ett klipp vi gjort var helt uppåt väggarna!
Skam har vi känt:
När vi fått mejl från huvudpersonen i ett klipp och insett att det inte var någon vidare bra idé att ha med det.
Stolthet har vi känt:
När vi fått uppskattande mejl från läsare som påverkats i sitt förhållningssätt till sina känslor.
Entusiasm har vi känt:
När Idag-chefen Susen Schultz peppat oss - i både med- och motgång!
Tacksamhet har vi känt:
Mot alla läsare som hört av sig och tipsat om klipp och på andra sätt engagerat sig i vårt projekt! Och mot Svenska Dagbladet och Natur och Kultur som lät oss testa den här knäppa idén!
Det här är 100 känslor
Vad är en känsla? Hur ser den ut? Kan man göra något åt den?
Psykologifabrikens John Airaksinen och Linda Backman finkammar Youtube i jakt på uppmärksammade klipp som – också! – illustrerar ilska, glädje och allt däremellan.
Resultatet? 100 artiklar där videoklippet kompletteras med psykologiforskning, analyseras med hjälp av psykologen Anna Kåvers nya bok ”Himmel, helvete och allt däremellan – om känslor” (Natur&Kultur) eller bara kommenteras av John eller Linda! Dessutom dyker psykologen Oskar Henrikson upp då och då för att låta Linda och John testa olika metoder att utforska och hantera sina känslor.
