Det finns olika former av psykisk ohälsa där depressivitet och nedstämdhet är en del. Det som beskrivs här är ­däremot den diagnos man kallar ”egentlig depression”. I denna diagnos ingår att man under en period av minst två veckor upplevt minst fem av följande symtom, varav minst ett av de två förstnämnda ”huvudsymtomen” måste ha förekommit:

• Nedstämdhet under större delen av dagen så gott som dagligen.

• Klart minskat intresse för eller minskad glädje inför alla eller nästan alla aktiviteter, under större delen av dagen.

• Betydande viktnedgång, utan att avsiktligt banta, eller viktuppgång.

• Störd sömn.

• Motorisk agitation eller hämning så gott som dagligen.

• Svaghetskänsla eller brist på energi så gott som dagligen.

• Känslor av värdelöshet eller överdrivna eller obefogade skuldkänslor nästan dagligen.

• Minskad tanke- eller koncentrationsförmåga eller obeslutsamhet så gott som dagligen.

• Återkommande tankar på döden (inte enbart rädsla för att dö), återkommande självmordstankar utan någon särskild plan, gjort självmordsförsök eller har planerat för självmord.

I beskrivningen av ­diagnosen egentlig ­depression finns också med att symtomen orsakar markant lidande eller försämrad funktion i arbete, socialt, ­eller andra viktiga sammanhang. Detta betyder att har man diagnosen depression är man mer påverkad i sin vardag än det normala att ”vara nere” ibland.

Källa: Hjärnfonden