Jag har två bekymmer som jag inte får bukt med. Det ena är att jag ofta möts av missunnsamhet/illvilja/avundsjuka från framförallt andra kvinnliga kollegor samt i privata sammanhang. Fått höra från ärliga vänner och frispråkiga bekanta att det beror på att jag ser mycket bra ut och samtidigt är ”lyckad” i karriären, och att detta sticker i ögonen på folk (även min sambo har upplevt och reagerat över att så många kvinnor ogillar mig). En del av de här missunnsamma kvinnorna blir efter ett tag trevliga mot mig när de märker att jag faktiskt är trevlig mot dem, men en del fortsätter att ha attityd utan att egentligen direkt säga något ”som man kan ta på”. Förut kände jag mig tvungen att förminska mig själv, mitt utseende och ”lyckade karriär” för att de skulle tycka bättre om mig men det har jag slutat med vilket känns bra.
Det andra bekymret, som jag upplever värre, är att när jag väl lär känna folk lite, till exempel efter ett par månader, så tycker jag egentligen inte om dem. Det gäller inte alla, men många. Bara personer som är 100% goa, ärliga, snälla och utan hävdelsebehov tycker jag om helt och fullt. Jag har svårt att förstå andra personers negativa attityder, hävdelsebehov, illvilja, egoism, skitsnack, elakt skvaller, lathet, respektlöshet, när de basunerar ut sina åsikter eller kommer med ”tyckande” utan att egentligen veta vad de pratar om. Även om jag fortsätter att vara glad och trevlig mot de här personerna så tror jag att det märks på något sätt, för jag upplever att de samtidigt börjar störa sig på mig... Det behöver inte vara mycket, men det finns där. Varför kan jag inte ha överseende med folks brister och tycka om dem ändå? Jag är ju inte perfekt själv även om jag alltid försöker mitt bästa. Eller är det kanske så att de stör sig på mig först och att jag reagerar på det?
Hur som helst, hur ska jag tänka eller vad ska jag göra för att få bukt med mina bekymmer? Har du något tips eller råd?
Tack på förhand.
MH
SVAR: Hejsan! Så glädjande att du inte längre förminskar dig själv eller på något annat sätt försöker få andra att känna sig bättre på din bekostnad. Alla mår vi bäst av att kunna vara hela oss själva utan att ängsligt snegla på omvärlden och avläsa deras reaktioner på om vi är för mycket i något avseende. Det är svårt ibland när man som du har många strängar på sin lyra och är en omtyckt person med alla de attribut du beskriver.
Det är lätt för vissa människor att då känna sig underlägsna - om de definierar och bedömer sig som under- eller överlägsen i förhållande till andra. Det är dessa personers egodel som har ett behov av att värdera sig för att se om de ska känna sig bättre eller sämre någon annan. Det bringar förstås en mängd trassel när man gör så. Man är aldrig fri att bara vara sig själv utan värderingsmekanismen är alltid igång. Bättre-sämre-bättre-sämre. En evig cirkel av dömande av andra och sig själv. Fortsätt du med att vara precis så fantastisk som du är! Du har ingenting att hålla tillbaka eller be om ursäkt för.
Din andra punkt handlar om att du efter ett tag börjar tycka mindre om människor du möter. När deras tillkortakommanden eller de sidor du inte uppskattar blir synliga tycker du mindre om dem. Troligen märks väl det i din attityd mot dessa personer. Det är inte sannolikt att vi trivs lika bra med alla människor. Du kan föredra att tillbringa tid och liv med vissa men inte ha lust med att vara med andra. Det bör väl vara ok? Vi trivs olika bra med olika personer - vi är olika och har olika behov, intressen och lust.
Du kan konstatera att vissa personer med vissa egenskaper trivs du inte med. Detta behöver inte innebära att du dömer, värderar och bedömer andra människor som sämre eller bättre. Det räcker att du har insikt om vilka du trivs med och att du tillåter det att få vara så. Kanske blir det då färre kvar på listan över dem du genuint gillar att vara med men det kanske passar dig bäst ändå. Livet är för kort för att ägna tid åt det vi inte trivs med. Kom ihåg att inte döma dig själv heller! Fortsätt du att ta hela din plats i ditt eget liv och umgås med dem du trivs med.
MADELEINE GAUFFIN RAHME
Madeleine Gauffin Rahme är psykodynamiskt utbildad psykolog och psykoterapeut.
Foto: Jurek Holzer
Mer i ämnet
- STÄLL DIN FRÅGA TILL PSYKOLOGEN HÄR
- FLER frågor & svar
- 10 aug 2012 ”Jag har knappt några vänner”
- 2 aug 2012 ”Pappa lider av sömnbrist”
- 2 aug 2012 ”Mina döttrar har ingen kontakt”
- 27 jul 2012 ”Är jag dålig och snål?”
- 26 jul 2012 ”Helt tyst i vår familj”
- 18 jul 2012 ”Jag har aldrig haft en relation”
- 13 jul 2012 ”Min manliga sexualitet ett objekt”
- 12 jul 2012 ”Rätt att bestämma över mamma?”
- 5 jul 2012 ”Hon hinner inte leka med mig”
- 5 jul 2012 ”Belöningssystem vid potträning?”
- 26 jun 2012 ”Vi har dispyt om uppfostran”
- 29 jun 2012 ”Mamma bryts ner dag för dag”
- 17 jun 2012 ”Varför tar folk inte ställning?”
- 15 jun 2012 ”Kan inte ha långa relationer”
- 7 jun 2012 ”Mamma har svikit mig hela livet”
- 8 jun 2012 ”Hon hämmar barnens utveckling”
- 25 maj 2012 ”Min syster är nedlåtande mot mig”
- 11 maj 2012 ”Kan ett framtida barn påverkas?”
- 4 maj 2012 ”Har min dotter tappat taget?”
- 4 maj 2012 ”Spelar han för mycket dator?”
- 27 apr 2012 ”Jag saknar henne varje dag”
- 20 apr 2012 ”Orkeslös på grund av jobbet”
- 20 apr 2012 ”Min sambo behandlar mig illa”
- 13 apr 2012 ”Vill få en bättre sista tid i livet”
- 1 apr 2012 ”Får dåligt samvete av barnen”
- 30 mar 2012 ”Han vill ha sex med andra”
- 18 mar 2012 ”Jag känner mig annorlunda”
-
15 mar 2012
”Saknar inte min döde man”
Änka njuter av nyvunnen frihet – Madeleine Gauffin Rahme svarar.
- 2 mar 2012 ”Min dotter skäms över mig”
- 26 feb 2012 ”Jag har för lätt för att bli förälskad”
- 24 feb 2012 ”Han får inte träffa mina vänner”
- 12 feb 2012 ”Är alla år med honom förgäves?”
- 10 feb 2012 ”Jag kan inte glömma honom”
- 3 feb 2012 ”Allt är bra - men för lite sex”
- 29 jan 2012 ”Ska jag alltid må så här dåligt?”
- 27 jan 2012 ”Min sambo tycker inte om min dotter”
- 22 jan 2012 ”Oroad för att världen ska gå under”
- 20 jan 2012 ”Jag känner knappt igen min syster”
- 12 jan 2012 ”Jag kan inte stå upp för mig själv”
- 13 jan 2012 ”Min son saknar ambition”
- 8 jan 2012 ”Jag sexchattar och onanerar”
- 6 jan 2012 ”Jag är trött på allt det gamla”
- 16 dec 2011 Ska jag bryta med min pappa?
- 14 dec 2011 ”När min bror kom blev jag glömd”
- 11 dec 2011 ”Min dotter känner ansvar för sin pappa”
- 9 dec 2011 ”Min fyraåring fastnar i sin ilska”
- 7 dec 2011 ”Passiv mobbning av exmake i bokcirkel”
- 4 dec 2011 ”Har jag rätt att vara arg på min man?”
- 27 nov 2011 ”Mina drömmar är på väg att krossas”
- 25 nov 2011 ”Jag är rädd för nya relationer”
- 23 nov 2011 ”Min ilska tar för mycket energi”
- 20 nov 2011 ”Jag upplever en kärleksdepression”
- 18 nov 2011 ”Hur kan jag stötta min oroliga dotter?”
- 11 nov 2011 ”Hur hjälper jag min förtryckta mamma?”
- 9 nov 2011 ”Är jag på väg åt fel håll i livet?”
- 6 nov 2011 ”Min rädsla att bli lämnad hämmar mig”
- 4 nov 2011 ”Mamma svek sitt löfte om stugan”
- 30 okt 2011 ”Hur lista ut vad jag verkligen vill?”
- 28 okt 2011 ”Jag har blivit som min mormor”
- 26 okt 2011 ”Min son missbrukar”
- 23 okt 2011 ”Min syster vägrar tala med mig”
- 21 okt 2011 ”Jag orkar inte med tio år till”
- 16 okt 2011 ”Jag får utbrott mot min man”
- 14 okt 2011 ”Ska jag ta hänsyn till systerdöttrarna?”
- 12 okt 2011 ”Jag har förlorat min gamla personlighet”
- 9 okt 2011 ”Hur få barnen att acceptera min nya?”
- 7 okt 2011 ”Vad ska jag säga till min kyrkliga familj?”
- 2 okt 2011 ”Min svåra barndom förföljer mig”
- 30 sep 2011 ”Jag tror att allt ont ska drabba mig”
- 28 sep 2011 ”Min son använder droger”
- 25 sep 2011 ”Vår relation går på sparlåga”
- 23 sep 2011 ”Jag är förälskad i min exfru”
- 21 sep 2011 ”Köpandet mitt berusningsmedel”
- 18 sep 2011 ”Jag känner mig så trög och korkad”
- 16 sep 2011 ”Dottern upprepar mina misstag”
- 14 sep 2011 ”Jag har inte orken att lämna henne”
- 11 sep 2011 ”Min exmans sambo dikterar villkoren”
- 9 sep 2011 ”Jag är orolig för min dotterdotter”
- 7 sep 2011 ”De vuxna barnen vill inte träffa oss”
- 4 sep 2011 ”Sambons dotter vill aldrig gå”
- 2 sep 2011 ”Mitt ex förtalar mig”
- 31 aug 2011 ”Min vän lyssnar inte på mig”
- 28 aug 2011 ”Han far med osanning och skryter”
- 26 aug 2011 ”Jag har inga vänner längre”
- FLER frågor & svar
