FRÅGA: Varför är det viktigt att i ett förhållande ha utrymme för både sex och kärlek? /Vänliga Hälsningar Skiftesarbetaren
SVAR: Visst är det viktigt med både själslig och kroppslig kärlek i en relation. En kärleksrelation kännetecknas av att man lever intimt med varandra och det innefattar en sexuell relation. En relation som är varaktig över tid pendlar ofta i sexuell intensitet. I perioder kan sexlivet vara mer sparsamt och man har ömsesidig förståelse för det. Kanske man just har fått barn och inte känner samma lust. Längre tids sjukdom kan vara en annan orsak. Nedstämdhet, orkeslöshet, bekymmer på jobbet eller med familjen är ytterligare andra anledningar till minskad sexlust. Det är alltså helt normalt, att under en begränsad tid och under förutsättning att man har god kontakt och förståelse för varandra, känna minskad lust. Om ickelusten däremot håller i sig och det tycks permantentas eller att man oroar sig för vad som händer i relationen finns anledning att fundera på varför man känner olust till sex.
Ett annat scenario och skäl till funderande är om man turas om att inte vilja. Båda ansvarar på så vis för att det aldrig blir de intima stunder som man av någon anledning vill undvika men inte vill föra upp i ljuset, göra tydligt och prata öppet om. Man kanske känner det som ett misslyckande att man inte har lust men orkar inte stå för det och eventuella konsekvenser som skilsmässa. Har man inget sexliv tillsammans är det ofta åtminstone en i relationen som brukar känna det som en brist. Man är nog sällan överens om att helt avstå från sex. Den ena personen kan då ofta hitta en ny partner och lämnar kanske den gamla relationen. Kamratskap, vänskap och närhet är viktiga ingredienser i en relation men inte tillräckliga för att en relation ska vara fullödig. Då lever man mer som goda vänner och det kan naturligtvis vara gott nog om man verkligen båda är i grunden överens och inte saknar/längtar efter annat.
Upplever man en brist på sex i sin relation får man börja med att prata med sin partner om hur han/hon upplever situationen. Man får lägga sig vinn om att prata om sig själv och sina behov. Försöka att inte anklaga partnern utan istället vara intresserad och nyfiken på hur den andra tycker att det är. Öppna ett djupt och intimt samtal och försöka förstå varandra. Det kan vara svårt, men vill man ha en förändring måste man börja där. /Madeleine Gauffin Rahme
