FRÅGA: Min man har varit otrogen. Jag fick reda på det för tre dagar sedan men har haft mina misstankar och befarat detta under 1,5 års tid (lika lång tid som han varit otrogen). Jag vet vem kvinnan ifråga är, har träffat henne några gånger men känner henne inte.
Däremot har min man känt henne sedan tonåren (vi är nu alla tre i 40-årsåldern). De har aldrig varit tillsammans tidigare men han har varit kär i henne under hela tonårstiden och en bit in i 20-årsåldern. Jag vet att de ”strulat” och att han legat med henne tidigare men aldrig under vår tid. Tills nu.
Jag och min man har nu pratat om det här och jag förstår hans förklaring delvis och jag vet att jag kommer att förlåta honom. Men för att kunna gå vidare just nu känner jag att jag vill prata med henne också. Jag vill inte ringa själv, utan jag vill att hon ringer mig för att be om ursäkt och ge en förklaring. Kan jag be min man att han ger henne mitt nummer och ber henne ringa upp mig? Jag tycker att jag kan ha rätt till det.
En annan fråga är hur jag ska göra för att få bort alla dessa bilder som finns i mitt huvud och kommer att finnas varje gång vi har sex. Det känns som en omöjlighet.
LEDSEN MAMMA
SVAR: Otrohet känns ofta som ett stort svek där tilliten får sig en rejäl törn. Många kan känna att de inte vet hur de ska orka och kunna gå vidare med en person som ljugit och spelat dubbelspel under en kortare eller längre tid. Man kan undra vart den där personen man gifte sig med tog vägen och man kan uppleva att man inte längre känner den som varit otrogen. Vem är han/hon som ljugit varje dag?
Foto: Pontus Lundahl/Scanpix
FRÅGA
DU OCKSÅ
Har du också en fråga till Madeleine Gauffin Rahme? Mejla den till psykologen@svd.se
Att vara otrogen innebär för det mesta att man lever parallella liv. Ett liv med sin partner där vardagsliv med barn ser ut som det gjort för det mesta, och ett helt annat liv med den nya passionen. Otrohet medför att man måste ljuga om väldigt mycket. Tills den dag bubblan spricker och allt kommer upp i dagen.
Man avslöjas och kan få impulser att vilja ljuga om att det inte alls varit så som den andra tror. Man kan vilja ge utfästelser om att det inte varit allvarligt, att det bara pågått en kort tid och att man just var på väg att bryta.
Du skriver att du nog ska kunna gå vidare men att du vill ha en ursäkt från den andra kvinnan. Varför förväntar du dig det och varför behöver du det? Är det ett slags upprättelse för din självkänsla? Du kan inte förvänta dig något alls av henne. Du har ingen aning om vilka hennes bevekelsegrunder varit för att gå in i en relation med din man. Kanske älskar hon honom och hoppades han skulle lämna dig?
Denna kvinna har sin egen agenda och hon står inte i skuld till dig. Om hon själv kommer på att hon vill prata med dig och berätta kan du välja om du vill det eller inte. Men att du kräver en ursäkt leder knappast till något bra. En framtvingad ursäkt är väl inte så mycket värd? Ordet ”förlåt” kan betyda mycket men bara om det kommer självmant och från hjärtat.
Det viktiga är ändå att du och din man på allvar kommer till tals med varandra. Vad drev honom att vara otrogen? Hur har er relation sett ut innan otroheten? Har han/du saknat något? Hur har han tänkt och känt under denna tid? Kan ni komma varandra nära och hitta era innersta känslor och öppna er för varandra? Det handlar om att bygga upp tillit och förtroende igen.
Jag kan förstå att du får de bilder du beskriver och det är naturligtvis plågsamt att de tvingar sig på. Kanske ska ni avvakta lite med sex tills du känner att du inte är så plågad av otroheten och av den närhet din man haft med en annan kvinna. Bilderna bleknar troligen bort med tiden och under tiden är mitt förslag till dig att ha många framåtsyftande samtal med din man och se hur ni vill ha er relation framöver.
Tycker du att du inte kommer ur bilderna så är det säkert klokt att söka psykoterapeutisk hjälp; antingen själv eller parterapi med din man. En upptäckt otrohet innebär så gott som alltid en kris i relationen och en kris för de inblandade. Krisen kan man ibland ta sig ur själv och andra gånger behövs lite hjälp utifrån av professionella krafter. Ur en kris kommer ändå för det mesta en rörelse framåt. Kris är oftast utveckling. Lycka till!
MADELEINE GAUFFIN RAHME
Mer i ämnet
- 21 okt 2012 ”Jag har slutat svara när hon ringer nu”
- 19 okt 2012 ”Jag vet inte vart jag ska ta vägen”
- 14 okt 2012 ”Måste jag skärpa mig vid min ålder?”
- 12 okt 2012 ”Hur hanterar jag dotterns nya sätt?”
- 5 okt 2012 ”Nu drabbas jag av barnens anklagelser”
- 30 sep 2012 ”Min man och jag har så tråkigt”
- 4 okt 2012 Hur hinna med om barnen inte somnar?
- 28 sep 2012 Fel att belöna 4-åringen?
- 23 sep 2012 ”Kan jag kasta bort 25 års äktenskap?”
- 21 sep 2012 ”Hur ska jag välja när jag vill så mycket?”
- 14 sep 2012 ”Ska jag byta jobb?”
- 10 aug 2012 ”Jag har knappt några vänner”
- 2 aug 2012 ”Pappa lider av sömnbrist”
- 2 aug 2012 ”Mina döttrar har ingen kontakt”
- 27 jul 2012 ”Är jag dålig och snål?”
- 26 jul 2012 ”Helt tyst i vår familj”
- 18 jul 2012 ”Jag har aldrig haft en relation”
- 13 jul 2012 ”Min manliga sexualitet ett objekt”
- 12 jul 2012 ”Rätt att bestämma över mamma?”
- 5 jul 2012 ”Hon hinner inte leka med mig”
- 5 jul 2012 ”Belöningssystem vid potträning?”
- 26 jun 2012 ”Vi har dispyt om uppfostran”
- 29 jun 2012 ”Mamma bryts ner dag för dag”
- 17 jun 2012 ”Varför tar folk inte ställning?”
- 15 jun 2012 ”Kan inte ha långa relationer”
- 7 jun 2012 ”Mamma har svikit mig hela livet”
- 8 jun 2012 ”Hon hämmar barnens utveckling”
- 25 maj 2012 ”Min syster är nedlåtande mot mig”
- 11 maj 2012 ”Kan ett framtida barn påverkas?”
- 4 maj 2012 ”Har min dotter tappat taget?”
- 4 maj 2012 ”Spelar han för mycket dator?”
- 27 apr 2012 ”Jag saknar henne varje dag”
- 20 apr 2012 ”Orkeslös på grund av jobbet”
- 20 apr 2012 ”Min sambo behandlar mig illa”
- 13 apr 2012 ”Vill få en bättre sista tid i livet”
- 1 apr 2012 ”Får dåligt samvete av barnen”
- 30 mar 2012 ”Han vill ha sex med andra”
- 18 mar 2012 ”Jag känner mig annorlunda”
-
15 mar 2012
”Saknar inte min döde man”
Änka njuter av nyvunnen frihet – Madeleine Gauffin Rahme svarar.
- 2 mar 2012 ”Min dotter skäms över mig”
- 26 feb 2012 ”Jag har för lätt för att bli förälskad”
- 24 feb 2012 ”Han får inte träffa mina vänner”
- 12 feb 2012 ”Är alla år med honom förgäves?”
- 10 feb 2012 ”Jag kan inte glömma honom”
- 3 feb 2012 ”Allt är bra - men för lite sex”
- 29 jan 2012 ”Ska jag alltid må så här dåligt?”
- 27 jan 2012 ”Min sambo tycker inte om min dotter”
- 22 jan 2012 ”Oroad för att världen ska gå under”
- 20 jan 2012 ”Jag känner knappt igen min syster”
- 12 jan 2012 ”Jag kan inte stå upp för mig själv”
- 13 jan 2012 ”Min son saknar ambition”
- 8 jan 2012 ”Jag sexchattar och onanerar”
- 6 jan 2012 ”Jag är trött på allt det gamla”
- 16 dec 2011 Ska jag bryta med min pappa?
- 14 dec 2011 ”När min bror kom blev jag glömd”
- 11 dec 2011 ”Min dotter känner ansvar för sin pappa”
- 9 dec 2011 ”Min fyraåring fastnar i sin ilska”
- 7 dec 2011 ”Passiv mobbning av exmake i bokcirkel”
- 4 dec 2011 ”Har jag rätt att vara arg på min man?”
- 27 nov 2011 ”Mina drömmar är på väg att krossas”
- 25 nov 2011 ”Jag är rädd för nya relationer”
- 23 nov 2011 ”Min ilska tar för mycket energi”
- 20 nov 2011 ”Jag upplever en kärleksdepression”
- 18 nov 2011 ”Hur kan jag stötta min oroliga dotter?”
- 11 nov 2011 ”Hur hjälper jag min förtryckta mamma?”
- 9 nov 2011 ”Är jag på väg åt fel håll i livet?”
- 6 nov 2011 ”Min rädsla att bli lämnad hämmar mig”
- 4 nov 2011 ”Mamma svek sitt löfte om stugan”
- 30 okt 2011 ”Hur lista ut vad jag verkligen vill?”
- 28 okt 2011 ”Jag har blivit som min mormor”
- 26 okt 2011 ”Min son missbrukar”
- 23 okt 2011 ”Min syster vägrar tala med mig”
- 21 okt 2011 ”Jag orkar inte med tio år till”
- 16 okt 2011 ”Jag får utbrott mot min man”
- 14 okt 2011 ”Ska jag ta hänsyn till systerdöttrarna?”
- 12 okt 2011 ”Jag har förlorat min gamla personlighet”
- 9 okt 2011 ”Hur få barnen att acceptera min nya?”
- 7 okt 2011 ”Vad ska jag säga till min kyrkliga familj?”
- 2 okt 2011 ”Min svåra barndom förföljer mig”
- 30 sep 2011 ”Jag tror att allt ont ska drabba mig”
- 28 sep 2011 ”Min son använder droger”
- 25 sep 2011 ”Vår relation går på sparlåga”
- 23 sep 2011 ”Jag är förälskad i min exfru”
- 21 sep 2011 ”Köpandet mitt berusningsmedel”
- 18 sep 2011 ”Jag känner mig så trög och korkad”
- 16 sep 2011 ”Dottern upprepar mina misstag”
- 14 sep 2011 ”Jag har inte orken att lämna henne”
- 11 sep 2011 ”Min exmans sambo dikterar villkoren”
- 9 sep 2011 ”Jag är orolig för min dotterdotter”
- 7 sep 2011 ”De vuxna barnen vill inte träffa oss”
- 4 sep 2011 ”Sambons dotter vill aldrig gå”
- 2 sep 2011 ”Mitt ex förtalar mig”
- 31 aug 2011 ”Min vän lyssnar inte på mig”
- 28 aug 2011 ”Han far med osanning och skryter”
- 26 aug 2011 ”Jag har inga vänner längre”
